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Accès anticipé · bientôt sur iOS & Android

Ton prochain set.
Toujours au
bon poids.

Le tracker de musculation complet, gratuit et sans limite : répétitions, RIR, routines illimitées, historique. Et en Premium, l'algorithme qui calcule ton poids et tes reps à chaque série selon ta fatigue.

Routines illimitées Stats complètes Historique infini
Live session CLAD
Développé couché · Hypertrophie
Set 2 · Recommandé
82,5
kg
×
9
reps
Cible RIR 2 — arrête-toi quand il t'en reste 2
Série 1 plus facile que prévu (RIR 3 réel vs 2 ciblé) : on monte à 82,5 kg × 9.
Calculé par l'algorithme CLAD
Tracking RIRReps partiellesProgression adaptativeCoach intégréSèche · Bulk · MaintienDétection de plateauAcadémie fitness

Fonctionnalités

Tout ce dont tu as besoin.
Gratuit, sans exception.

Tracking parfait

Reps partielles, RIR, effort, historique complet. Routines illimitées, stats sur toute ta progression, sans jamais couper l'accès.

Gratuit

Algorithme adaptatif

L'algo ajuste le poids et les reps série après série en tenant compte de ta fatigue, ton niveau, ta phase nutri et ton objectif.

Premium

Layer coach

Trouve un coach, échange en direct, suis tes stats ensemble. Les coachs rejoignent la plateforme et accueillent jusqu'à 2 élèves sans abonnement.

Gratuit

Académie

Contenu éducatif sur l'entraînement et la nutrition, pensé pour les débutants comme pour ceux qui veulent affiner leur programmation.

Gratuit

Compléments

Tracke tes compléments alimentaires au quotidien. Timing, dosage, historique — tout au même endroit que ta séance.

Gratuit

Routines pré-faites

Des programmes conçus par des experts, calibrés sur ton niveau et ton objectif. Prêts à l'emploi dès le premier jour.

Premium

Algorithme

Plus jamais à deviner le poids.

CLAD croise six facteurs pour calculer exactement ce que tu dois soulever — ni trop lourd pour risquer la blessure, ni trop léger pour stagner.

1 Niveau — force relative au poids de corps
2 Performance réelle — RIR constaté vs cible
3 Phase nutritionnelle — sèche, maintien, bulk
4 Récupération entre les séances
5 Qualité du repos entre les séries
6 Objectif — force, hypertrophie ou endurance
Algorithme adaptatif
Calcul en direct
Niveau
Perf RIR
Fatigue
Nutri
Repos
Objectif
CLAD
Modèle adaptatif
Prescription
80,0 kg × 9
RIR 2 · repos 2 min 30
Le modèle croise tes données de séance et ton profil en continu. Le détail du calcul reste propriétaire — la sortie, elle, t'appartient.

Simulateur en direct

Glisse les curseurs. La prescription bouge.

Trois paramètres suffisent pour voir l'algorithme calculer la prochaine série devant toi. La logique complète tourne dans l'app — ici c'est une version simplifiée pour comprendre le geste.

RIR 2 (il t'en reste 2)
75 / 100
45,0 kg × 8
Cible RIR 2

Total : 45,0 kg · 10 + 2,5 kg par côté

Démo simplifiée — l'algorithme complet croise six facteurs dans l'app. Arrondi au chargeable : disques de 1,25 à 25 kg par côté, barre 20 kg.

Pour les coachs

Lance-toi sans rien payer.

Suivi, chat et progression. Tout au même endroit.

Tes clients trackent leurs séances dans CLAD. Tu vois leurs stats en direct, tu leur envoies des objectifs, des routines, des rappels. Sans jongler entre 5 apps différentes.

Rejoindre comme coach
Sans abonnement
Tu rejoins gratuitement. Tu peux accompagner jusqu'à 2 élèves — idéal pour démarrer ou pour les coachs en solo qui gèrent leur planning eux-mêmes.
Avec abonnement
Pour passer à l'échelle : élèves illimités et outils de suivi avancés pour 19,99 €/mois — la limite des 2 élèves saute.
Paiements sécurisés
Tes revenus transitent via Stripe Connect. Virement sur ton IBAN, pas de gestion comptable côté toi. Conformité KYC gérée automatiquement.

Tarifs

Simple. Honnête.

Gratuit
0 €
pour toujours
 
Tracking complet (poids, reps, RIR, partials)
Routines illimitées
Historique infini
Académie fitness
Tracker compléments
Accès aux coachs
Algorithme adaptatif
Routines pré-faites
Réserver ma place (gratuit)
Recommandé
CLAD+
5,99 €
par mois · sans engagement
ou 39,99 €/an — 2 mois offerts (3,33 €/mois)
Tout le plan gratuit
Algorithme adaptatif — poids et reps calculés à chaque série
Routines pré-faites par niveau et objectif
Détection automatique des plateaux
Suggestions de deload
Réserver le tarif CLAD+
300 places
Fondateur
29,99 €
par an · à vie
Prix garanti tant que tu restes abonné
300 Réservé aux 300 premiers inscrits de la liste d'attente.
Tout CLAD+ inclus
29,99 €/an à vie — le prix ne bougera jamais
Accès prioritaire à la bêta
Réserver le tarif fondateur

Sans engagement — résiliable à tout moment depuis l'app.

Le tarif fondateur reste garanti tant que l'abonnement est actif.

Paiement via App Store / Google Play au lancement.

Prêt à progresser
à chaque série ?

Conçu à Lyon par des pratiquants, CLAD combine un tracker complet et un algorithme qui calcule chaque série pour toi. Bientôt sur iOS et Android.

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